연마를위한 손 샌딩 블록의 장기적인 사용은 손에 피로를 유발합니까?

사용 손 샌딩 블루크 손가락, 손바닥 및 팔뚝의 근육을 포함하여 손에있는 여러 근육 그룹의 시너지 효과에 의존합니다. 이 근육이 오랫동안 긴장을 유지하거나 반복적 인 움직임을 수행하면 에너지 소비와 젖산 축적으로 인해 피곤하게 느껴질 것입니다. 특히 연마 작업에 섬세한 수술이 필요할 때, 작은 근육 그룹과 손의 관절은 더 높은 정밀성과 안정성을 필요로하므로 부담이 더 높아집니다.
장기 손 활동은 또한 신경계의 적응성을 테스트합니다. 신경계는 연마 작용의 정확성과 일관성을 유지하기 위해 손 근육에 지침을 지속적으로 보내야합니다. 이 지속적인 신경 활동은 신경 피로를 유발할 수 있으며, 이는 손 반응이 느린 증상 및 조정되지 않은 움직임과 같은 증상으로 나타납니다.
핸드 샌딩 블루크는 부드럽고 진동을 줄이도록 설계되었지만 장기 사용은 여전히 ​​손에 약간의 진동을 일으킬 수 있습니다. 이 진동은 손의 근육과 관절에 영향을 줄뿐만 아니라 신경 결말에 손상을 일으켜 손에 마비 또는 따끔 거림을 초래할 수 있습니다. 또한, 연마 과정에서 생성 된 소음은 또한 청각 시스템에 압력을 가할 수 있으며, 손의 인식과 조정에 간접적으로 영향을 미칩니다.
일하는 자세와 반복적 인 움직임은 손 피로를 유발하는 중요한 요소입니다. 예를 들어, 연마를 위해 오랫동안 동일한 자세를 유지하면 손목, 팔 및 어깨에 근육 긴장이 발생하여 통증이나 강성으로 이어질 수 있습니다. 동시에, 반복적 인 움직임은 손 근육과 관절에 긴장을 유발하여 작업 효율성과 편안함에 영향을 줄 수 있습니다.
손 피로를 피하려면 근무 시간과 휴식 시간을 합리적으로 정리해야합니다. 손이 완전히 긴장을 풀고 회복 할 수 있도록 일정 기간 동안 몇 분 동안 멈추고 쉬는 것이 좋습니다. 동시에, 작업 자세를 바꾸거나 간단한 손 운동을함으로써 피로를 완화 할 수 있습니다.
적절한 핸드 샌딩 블루크 및 연마제를 선택하고 적절한 보호 장비를 착용하면 손과 연마 재료 사이의 직접적인 접촉을 효과적으로 줄이고 손 손상의 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 전문적인 연마 랙이나 비품을 사용하면 공작물을 고치고 손에 대한 부담을 줄일 수 있습니다.
규칙적인 손 운동은 손 근육의 힘과 유연성을 향상시키고 손의 지구력과 적응성을 향상시킬 수 있습니다. 손 피로 또는 부상이 이미 발생한 경우 물리 치료 또는 마사지와 같은 재활 조치는 회복을 가속화하는 것으로 간주 될 수 있습니다 .